Qui sommes nous ?

Fondé en 1950, le Cyclo Club Armentierois est devenu un lieu de rassemblement incontournable pour les passionnés de cyclisme de la région: Armentières, Weppes , Comines Warneton, Flandres . Notre mission est de promouvoir et de développer la pratique du cyclisme dans un esprit de convivialité et de dépassement de soi. Nous accueillons des membres de tous âges et niveaux, et nous sommes fiers de proposer un environnement inclusif et stimulant.

Un encadrement de qualité

Les entrainements comme les compétitions sont encadré par nos nombreux éducateurs diplômé. Qui grâce à leur savoir faire et leur expérience propose  un encadrement sécuritaire et de qualité à chacun.

Afin de nous professionnalisé et de continuer à développer notre club nous possédons depuis 2024 un salarié à plein temps en la personne d'Hugo Pouillard.

En plus de proposer de s'occuper des entrainements collectif Hugo nous permet de porposer à chacun un plan d'entrainement individuelle 

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10 Conseils pour débuter la pratique du cyclisme en club

Pourquoi choisir le cyclisme pour ma santé ?

Vous souhaite faire du vélo pour vous remettre en forme ou pour votre santé ? Le CC Armentiérois propose des activité de remise en selle et de sport santé,

Contactez nous pour des informations plus détaillés

Le cyclisme est un sport idéal pour le développement personnel. En effet le cyclisme a de nombreux avantages pour la santé, le développement cognitif, le développement personnel et l'estime de soi. Le développement des capacité cardiovasculaire est un facteur important pour la santé , le cyclisme permet également de développé les capacités musculaires global. Mais le cyclisme n'est pas seulement un sport physique où il suffit d'être le plus fort, il fait notamment appel à des qualité d'agilité et de proprioception (capacité à situer son corps dans l'espace). Les capacités cognitives sont également développé, d'une part une meilleur l'activité physique développe l'oxygénation et l'apport de nutriment au cerveau donc améliore les capacité cérébrale même au repos. D'autre part le cyclisme  est également un sport où la tactique est prépondérante et permet donc également un développement des capacité cérébrales sous un stress important. 

Vous pouvez retrouver des informations détaillé sur les bienfait pour la santé du cyclisme dans cette article :

https://woom.com/fr_FR/sante/avantages-du-velo

Pourquoi inscrire son enfant dans un club de cyclisme ?

Tout simplement parce que le cyclisme rend heureux !

Et oui le cyclisme est le sport le plus collectif des sports individuel, rejoindre notre club, c'est rejoindre une famille, une bande de copain. Quoi de mieux pour être heureux ? C'est donc un facteur clé de sociabilisation et du développement de l'estime de soi pour les enfants qui pratique le cyclisme, le sentiment d'appartenance à un groupe est essentiel. De plus les valeurs du cyclisme sont : Rigueur, constance, dépassement de soi, persévérance, goût de l'effort. Respect des autres, loyauté et humilité. Evasion, découverte et respect de la nature. Et oui le cyclisme est un sport d'extérieur qui peut pratiquer partout tout le temps. 

Qu'elle vélo choisir pour débuter ? 

Pour débuter ,avant de devoir investir dans un vélo, le club propose des vélos de prêt pour faire 2 essaies, ensuite une fois la licence prise vous pourrez loué un vélo au mois ou à l'année pour des tarifs très avantageux. Mais ne vous inquiétez pas peut importe votre vélo vous serez toujours le bienvenue avec. 

Si vous cherchez à acquérir votre premier vélo le meilleur compromis entre performance et budget est l'achat d'occasion qui permet d'acheter des vélos qui corresponde parfaitement à vos besoins sans vous ruinez. Vous voulez être sur de faire une bonne affaire mais vous vous y connaissez pas ?  Pas de soucis vous pouvez demander conseil auprès d'un membre du club. Il pourra également vous dire si un membre du club vend un vélo qui correspond à votre recherche.

Attention avant de choisir un vélo il faut s'assurer que le vélo est à la bonne taille, pour cela il est assez simple de trouver des guides de tailles sur internet et pour connaitre votre hauteur de selle il faut mesurer l'entrejambe (distance périnée  pied) et multiplié par 0.85 pour obtenir la hauteur de selle théorique. Les éducateurs pourront également vous aider à régler votre position sur votre vélo.  Bien sûr avant d'acheter un vélo il faut bien sûr l'essayer pour s'assurer qu'il est à la bonne taille.

Petite astuce : Le club propose des entrainement sur route et en cyclo cross, le plus simple pour vous sera donc d'acheter un vélo de cyclo cross qui conviendra aux deux pratique avec un seul vélo.

Qu'elle est le matériel nécessaire lors des entrainement ? 

Le port du casque est bien évidement obligatoire quelque soit la catégorie, le port des gants de vélo est également vivement conseiller. De plus pensez à prévoir une tenue et des chaussures adapter à la pratique du cyclisme. Le club fournis à chacun de ses licenciés une tenue adapté à la pratique du cyclisme (sous condition de faire suffisamment de compétition). Il vous sera également nécessaire de prévoir une gourde d'eau  ou autre boisson type sirop, boisson isotonique, ect... et un ravitaillement adapté à la durée de l'entrainement : barre de céréales, pate de fruit, gels, barres au chocolats (sauf l'été), ect...

Prévoir le matériel minimum de réparation est également nécessaire, chambre à air (obligatoire), pompe à main, multi Tool ... 

Dois-je acheter une paire de chaussures et des pédales automatiques ? 

Il n'est pas nécessaire d'avoir une paire de pédales automatiques pour commencer le cyclisme en club, une paire de pédales plates conviendra parfaitement. Cependant il peut être intéressant dans avoir car cela permet d'aller plus vite plus facilement et évite d'avoir votre pied qui glisse de la pédale. Attention cependant à bien prendre le temps d'apprendre à les utiliser avant de se lancer sur la route cela vous évitera quelques chutes...

Dois-je respecter le code de la route lors des entrainement ?

BIEN SÛR !

Le but des entrainement en club est avant tout de s'amuser en sécurité, c'est pourquoi nous mettons un accent important à aider chacun à connaitre et respecter le code de la route. De plus les éducateurs sont équipé d'éléments de visibilité afin de facilité la progression du groupe sur la route.

Est-ce compliquer de rouler en groupe ? 

Lorsque l'on débute il peut être compliqué de savoir bien se placer dans le groupe et on peut appréhender ces premiers moment difficiles. Mais ne vous inquiétez pas nos éducateurs sont là pour vous donnez tout nos conseils et réaliser des exercices pour bien rouler en groupe en toute sécurité. Et c'est comme tout cela deviendra parfaitement naturel avec le temps est l'expérience ;)

Et si je ne suis pas au niveau